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(Istock)
【大紀元記者馮閱多倫多報導】開車旅行總被認為是很棒的想法。一定會有冒險，有趣的大型沿途風景，可以吃很多垃圾食品，破舊的休息站和哼著老歌打發無盡的時間- 難道有什麼不一樣？但事實上，一旦你與一隻無聊的狗關在同一個狹小的空間，衛星廣播也發生了故障，還得承擔令你燒心的太多車程，冒險精神可以變成令人遺憾的旅行經歷。旅行還是很棒的，不是嗎？
正如生活中大多數事情一樣，確保您能享受最棒的公路之旅的最好方式就是做好充分準備，做到心中有數，並聽取專家的意見。以下是我們總結的十大旅行準備的技巧，可以幫助你獲得一次滿意的開車旅行體驗。
避免壓抑 提前討論細節
心理學家凱倫‧懷特說：「旅行除了能帶來樂趣和冒險，在一個封閉區域裡與他人呆很長時間會讓人感到壓抑。」
請務必在離開之前討論細節需求，比如聽什麼電台或CD，多久休息一次，每次休息多長時間，座位輪換安排（這樣就不會總是同一個人被叫做'鳥槍' ！）
一定要為舒適做好規劃，要達成一致，如果有人覺得自己需要休息或保持安靜，其他人應該配合以滿足他的需要。臨行前進行一些簡單的談話指導可以保證每個人都有一個美好的時光。
別以為打包容易做
「孩子的物品需要按天打包，」桑德拉‧懷特——專業組織者和OrganizingLives.com的創始人之一說，
「使用有大拉鏈的食物保鮮袋並把每一天需要的齊全裝備打包。把他們最舊的內衣打包，並在這一天結束時，把髒衣服放回同一個袋子裡，如果你需要空間裝紀念品就把內衣扔掉。」
「用同類型的包包，為每一個家庭成員裝好個人護理用品，包括樣品大小的洗髮水，沐浴露，潤膚露和防曬霜。在沿路的旅館裡補給護理用品。」
新科技讓旅行更輕鬆
「家庭開車旅行是能讓每個家庭成員擁有終生難忘的回憶之一，」現代汽車加拿大公司的公共關係經理乍得赫德說，「現在的汽車設計與功能真正能使旅行更輕鬆，更有趣。底盤下的貨物存儲盤可以讓您攜帶需要的一切物品，衛星廣播可以讓孩子們娛樂，可以考慮安裝導航系統以防止迷路。不過有人說，有時旅途中迷路是找到隱藏寶石的最好方式。
車裡的孩子不容易對付！
「沒有看頭的開車旅行可以讓最好的孩子也變瘋狂，」兒童早期教育專家和日托提供商卡裡‧戴維森說，「我讚賞對看電視和電腦進行時間限制 - 大部分時候。但是當你在開車旅行時，這些可以幫你讓孩子們開心，不妨放寬限制。帶上平板電腦和便攜式遊戲設備，音樂播放器和電話，不要不敢放手讓孩子們自己玩。你的完美開車旅行可能會花費太多的時間聊天，聽音樂，但路上的體驗對於六歲的孩子來說會非常不同。如果玩這些設備有可能讓他們覺得反胃，先把東西收起來或給他們一些甜的東西吃，比如漿果，讓他們休息大約半小時後再給他們。
怎樣才能記住旅行的回憶
「最好的相機是你隨身攜帶的那個，」萊斯曼‧丹尼‧貝利說，「在這個數字化的環境中，我們比以往任何時候更需要照片，但現代的問題是，大家都不再打印自己的照片了。拍攝圖像只是第一步，但為什麼只是把照片存在你的卡上，而不是展示他們，這樣能記住你的旅行？使用網站如blurb.ca能發現直觀的方法，把照片彙集成很棒的硬皮精裝書; 這些網站提供了簡單的模板和免費下載軟件，使用方法非常簡單，孩子們都開始做照片書了。當然，照片書的好處之一是，它是目前娛樂方式中的一種稀有物品，並不需要外接電源即可享受。
作旅行預算是必需的
「確保你不會亂花錢的最好辦法是讓它很困難，」CMA羅莎琳‧克羅寧，健康事業的作者如是說，「在你出發之前，往信用卡裡存入你打算消費的金額，然後不要多花一分錢。這也能幫助你做好旅行預算。」
「你要花多少錢住宿？吃飯？汽油？景點？紀念品？也可以有一個緊急卡備用，但不要告訴孩子們。他們對於「緊急」的定義和你的很可能是不一樣的！」
「準備好你想要做的主要事情的清單，但也可以有額外在附近活動的輔助列表，如果你的主要活動之外仍有時間的話你可以做這些額外計畫。如果你到達一個著名的博物館，發現它正在關閉整修，不要屈服於誘惑而在其他地方花更多錢。知道附近在成本控制之內的地方，去那裏。」
車上也要保障健康生活
「不要以在旅途中為藉口，不好好對待自己，」註冊護士瑪麗.伊芙吉拉德說，「確保你攝入足夠的水分，即使在車上也要塗防曬霜，如果你開始感覺噁心就停下休息。不要強迫自己保持清醒 – 在停車場享受20分鐘的午睡比喝功能飲料更有效和安全。如果當你出發時已經感覺狀態不佳，就要有更多休息時間，並在方向盤，音響等設備上使用消毒濕巾。但說實話，以我的經驗，讓開車旅行無憂的最好方式就是集中注意力駕駛，永遠不要開車時發消息。」
帶什麼吃的好呢？
「身邊一定要有水，」丹尼斯‧肯尼迪，平衡健身和營養俱樂部的營養師和體重管理諮詢師說，「這是保持水分的最佳方式，當然，當你開車上路後，你並不想每過半小時就要停下來上廁所。帶個保鮮箱，用來帶些水果和蔬菜，這也能幫助保持水分。巧克力牛奶也很不錯。孩子們會覺得他們得到香甜的零食，同時他們也能補充鈣和蛋白質。」
「碳水化合物與蛋白質可以幫助保持血糖水平，因此，例如奶酪和全麥餅乾，瓜子乾果，蘋果和杏仁醬都是不錯的選擇。讓食物也充滿樂趣 - 讓孩子們在時髦容器裡包裝零食，在蔬菜中加入酸奶。確保你選擇的食物與年齡相適應。如果你身邊有一個三歲的孩子，就不要帶爆米花。」
伸展運動 車裡也能做
「音樂是很棒的讓所有人感動的方式，」平衡健身俱樂部的私人教練加里‧布勒說，「如果你在一輛麵包車或SUV裡，可以讓孩子們把腿舉高，不過即使你在一輛跑車裡，你都可以做一些上身伸展運動。簡單的快速向上和向下揮動手臂就是椅子舞。」
「如果你開長途，每隔半小時左右就要拉伸某個部位，就在車裡做。伸直和彎曲你的腳可以放鬆小腿。轉動你的腳踝。讓你的脖子向前旋轉然後從一邊到另一邊擺頭，轉動你的肩膀，舒展你的手掌成扁平狀頂在車頂上。留意你的姿勢 - 不要蜷縮身體。雙肩保持向後，並讓背部得到座椅的支撐。」
「如果孩子們都在睡覺，讓他們睡覺。您可能還要在車上吃東西，因為當你停車時孩子們並不想保持不動。利用你的停車時間去衛生間，並做一個全面徹底的伸展。每隔幾小時至少停車休息一次。」
讓愛車準備好長途旅行
「任何開車旅行的關鍵因素是你的車，」汽車機械師布萊恩伯爵指出，「臨行前，花一點時間做一些簡單的檢查 – 檢查發動機油，水平和質量都要檢查，這是起碼的，快速檢查一下其他液體，如冷卻液和變速箱油（如果可能），從來都不是一個壞主意。使用數字壓力表 - 他們很便宜 - 檢查你的輪胎氣壓，即使你的車有壓力監測器。冷靜，應該是開車上路之前的狀態，應該是放在車上的標語牌，而不是顯示在車身的規範。」◇
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